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Yoga für Frauen

Erfahre mehr Kraft, Stabilität und Leichtigkeit

Termindetails

Wann

21.11.2018
von 08:30 bis 09:30

Wo

FrauRaum

Kontakttelefon

0176 27045529

Termin übernehmen

 

Was dich erwartet:

  • körperbewusste Yoga-Stunde mit einer tiefen Verbindung zur inneren Mitte
  • du entspannst und befreist deinen Becken- und Hüftbereich
  • spezielle Übungen kräftigen deine tiefe Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur
  • du erlernst die Grundlagen einer gesunden Körperhaltung
  • spezielle ausgleichende Atemübungen und Entspannungstechniken

Einstieg jederzeit möglich, keine Vorkenntnisse erforderlich.