FRAUEN YOGA

Was dich erwartet:

• körperbewusste Yoga-Stunde mit einer tiefen Verbindung zur inneren Mitte

• du entspannst und befreist deinen Becken- und Hüftbereich
• spezielle Übungen kräftigen deine tiefe Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur
• du erlernst die Grundlagen einer gesunden Körperhaltung
• spezielle ausgleichende Atemübungen und Entspannungstechniken

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Die Übungen stammen aus Yoga, Cantienica und Beckenbodentraining.
Erde Dich und finde Deine Mitte!

Ab 12. Januar 2018 Freitags 13:00 – 14:30 Uhr

Zusätzliche Probestunden am 12.01. u. 19.01.18 um 10 Uhr!

Zwei Termine werden als Probestunde für je 5€ angeboten!

15€ pro Termin oder 60€ für 5 Termine!