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FRAUEN YOGA

Geh gestärkt ins Wochenende! Hatha Yoga

Termindetails

Wann

19.01.2018
von 13:00 bis 14:30

Kontakttelefon

0176 27045529

Teilnehmer

Zusätzliche Probestunden am 12.01. u. 19.01.18 um 10 Uhr!
Zwei Termine werden als Probestunde für je 5€ angeboten!
15€ pro Termin oder 60€ für 5 Termine!

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Was dich erwartet:

  • körperbewusste Yoga-Stunde mit einer tiefen Verbindung zur inneren Mitte
  • du entspannst und befreist deinen Becken- und Hüftbereich
  • spezielle Übungen kräftigen deine tiefe Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur
  • du erlernst die Grundlagen einer gesunden Körperhaltung
  • spezielle ausgleichende Atemübungen und Entspannungstechniken

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Die Übungen stammen aus Yoga, Cantienica und Beckenbodentraining.
Erde Dich und finde Deine Mitte!

Ab 12. Januar 2018 Freitags 13:00 – 14:30 Uhr

Zusätzliche Probestunden am 12.01. u. 19.01.18 um 10 Uhr!

Zwei Termine werden als Probestunde für je 5€ angeboten!

15€ pro Termin oder 60€ für 5 Termine!