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Nächster Termin FRAUEN YOGA am 16.02.

Geh gestärkt ins Wochenende! Freitags 14:00 Uhr

Was dich erwartet:

  • körperbewusste Yoga-Stunde mit einer tiefen Verbindung zur inneren Mitte

  • du entspannst und befreist deinen Becken- und Hüftbereich

  • spezielle Übungen kräftigen deine tiefe Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur

  • du erlernst die Grundlagen einer gesunden Körperhaltung

  • spezielle ausgleichende Atemübungen und Entspannungstechniken

    Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
    Die Übungen stammen aus Yoga, Cantienica und Beckenbodentraining.

    Erde Dich und finde Deine Mitte!

     

Seit Januar 2018 Freitags 1314:00 – 1415:30 Uhr
Zwei Termine werden als Probestunde für je 5€ angeboten!

15€ pro Termin oder 60€ für 5 Termine!

 

Kontakt/Anmeldung:

Kristina Dunaj

Tel: 0176 27045529

kristina.dunaj-yoga@posteo.de

kontakt@frauraum-potsdam.de